-
Cititul în timpul mersului – exercițiul meu împotriva Alzheimerului
De multe ori lumea mă întreabă când am timp să citesc “atâta”. Ce înseamnă “atâta” e relativ pentru că unora 50 de cărți pe an li se pare astronomic, altora le vine să râdă. Am timp să citesc doar pe drum: în tren sau pe jos. Iar dacă conduc ascult audiobook-uri. Seara înainte de culcare, dacă apuc să citesc 10 minute sunt bucuroasă. Iar acasă, pe terasă sau lungită pe canapea… se întâmplă atât de rar că numai mă întristez când mă gândesc că nu am timpul ăsta. Dar ieri, în timp ce mergeam și citeam mi-a venit o idee și o bănuială, așa că m-am pus pe căutat dacă…
-
Fără muzică nu e sport
Dacă mă întreba cineva cu 6 luni în urmă dacă fac ceva mișcare, îi răspundeam că mă identific cu un couch potato. Însă în octombrie am cerut cadou de ziua mea de la Sotz un Apple Watch. Și ce să vezi? Numai couch poatato nu eram pentru că deși lucrez 6h pe zi, atâta umblu prin birou că la finalul zilei se adună cel puțin 6.000 de pași, uneori chiar și 10.000. Și pentru că s-a demostrat că pentru a se considera exercițiu fizic e nevoie doar de vreo 3.000 de pași, mi-am schimbat drastic părerea despre mine. În bine. Lăsând pașii ăștia la o parte, de la începutul…
-
Conferinta DIAN 2023 – Ce am aflat despre noile tratamente pentru Alzheimer
Am început sa plang cu 15 minute inainte sa ajungem la hotel. Cu cateva minute inainte, in timp ce Ada avea castile pe urechi si se uita la tableta, rabufnisem cu voce joasa in fata sotului spunandu-i ca vreau si trebuie sa traim acum, sa creem amintiri acum, sa ne bucuram de vacante exotice acum, de caldura si de zapada, de experiente noi, de familia noastra asa cum suntem acum, toti trei, tineri, sanatosi, in putere si copilul inca isi doreste sa fie cu noi. Pana la hotel m-am linistit, dar apasarea pe suflet si motivul pentru care am plecat catre Amsterdam inca se ascundea prin interiorul meu. Am fost…
-
Retrospectiva 2022 – Capitolul 3: Bolile
Alzheimer La inceputul anului va povesteam mai direct, mai printre randuri, despre investigatiile pe care urma sa le fac despre Alzheimer. N-am mai revenit pentru ca la inceput nu am fost in stare, apoi nu am mai avut timp si acum, cu rezultatele in mana, vreau sa las aici povestea. In februarie am aflat ca am una dintre gene: APP, aia responsabila cu instalarea timpurie a bolii, intre 35 si 60 de ani. A fost devastator. Atat de tare incat atunci cand am iesit din spital, dupa tura de plans din lift, eram uimita ca pot merge singura pe strada, fara insotitor, ca voi conduce pana acasa si oare cat…
-
Fie… un pic despre 2021
Ma gandeam daca sa incep a rescrie cu o retrospectiva a lui 2021, unul dintre cei mai duri ani din viata mea, sau pur si simplu sa scriu despre acum. Despre ofurile care ma bantuie, despre neplacerile care ma incearca si despre toate chestiile negative pe care le am in suflet. Pentru ca, din nefericire, sunt mai multe acolo cu ne-, in-, dis-, fara si alte prefixe sau prepozitii negative. Sunt momente in care imi reamintesc sau mi se reaminteste cat de bine imi face scrisul, cati demoni aduna la un loc, ii insira pe hartie si ii expune pentru a fi exorcizati de lumina cand sunt scosi din intunericul…
