Timp de 6 luni de zile am încercat, alături de alte 5 fete (Alina, Denisa, Nebu, Raluxa și Ruxa), să adunăm cât mai multe exemple de obiceiuri și practici pentru o viață mai sănatoasă. De la grija pentru alimentație și pentru mișcare, până la grija pentru minte și suflet, v-am îndemnat să vă depășiți zona de confort și să încercați cât mai multe lucruri care să vă făcă bine pe diverse planuri. V-am povestit cum a fost la zumba, la kick-boxing, la laster tag, mi-am deschis sufletul și v-am mărturisit (și eu și alte cititoare de ale mele) cum a fost la psiholog și cum nu e nici o rușine…

Pentru că alergi Timp de 20 de minute cât durează un joc, fugi într-una după adversari și cauți să-i iei pe nepregătite și să-i „împuști”. Pentru că e distractiv și râzi N-ai cum să fii serios când te joci și chiar dacă-i un joc cu puști, e cel mai inofensiv dintre toate. Nu te rănești cu nimic, nu te murdarești, pur și simplu trebuie să nimerești senzorii unei veste cu lumina unui laser. În timp ce fugi, ba să te ascunzi, ba să îi împuști pe ceilalți, sunt o grămadă de momente în care izbucnești în râs, fie ca te sperii tu, fie că-l sperii pe altul. Pentru că te…

Am promis, mă țin de cuvânt. Iată care sunt cei 7 câștigători ai cărților. Sunt 7 pentru că nimeni n-a vrut să afle Secretele longevității. Felicitări câștigătorilor 🙂 Aștept adresele voastre pe adresa de contact (în caz că mie iarăși îmi ia un secol să vă anunț).

Aș zice despre titlul ăsta că e un pleonasm de toată frumusețea, voi nu? Ce poate fi mai sănătos (pentru minte și suflet) dacă nu o faptă bună? Nu știu cum e pentru voi, da’ eu, când le aduc altor oameni bucurie sau când fac ceva bun mă simt incredibil de bine. Dacă nu mă credeți, ar trebui să încercați. E o senzație minunată.