vALLuntar cu #obiceiurisanatoase – Concurs cu cărți
Aș zice despre titlul ăsta că e un pleonasm de toată frumusețea, voi nu? Ce poate fi mai sănătos (pentru minte și suflet) dacă nu o faptă bună? Nu știu cum e pentru voi, da’ eu, când le aduc altor oameni bucurie sau când fac ceva bun mă simt incredibil de bine. Dacă nu mă credeți, ar trebui să încercați. E o senzație minunată.
Oamenii de la editura ALL au înțeles asta și au lansat în ianuarie o campanie extraordinară, despre care eu am uitat să scriu mai devreme, da’ nici acum nu-i timpul pierdut, pentru că încă mai putem să-i punem la treabă până pe 16 martie. Așa cum probabil ați aflat de pe alte bloguri care au scris deja, cei de la editura ALL își pun cărțile la bătaie și orice recenzie care apare pe blogurile celor care le cer cărți valorează 15 minute de voluntariat. Mai mult, fiecare comentariu adaugă înca 3 minute. Așadar, comandați cărți de pe site-ul lor, scrieți despre ele, iar ei merg la plantat copaci. 🙂 Ah, ce mult îmi place cum sună.
Mă alătur acestei campanii oferindu-vă cărți de la editura ALL, dar nu beletristică, ci cărți care promovează obiceiurile sănătoase, dacă tot suntem în plină campanie de promovare a traiului sănătos. Cărțile puse la bătaie sunt:
Farmacia verde, Secretele longevitatii, Retete naturale pentru femei, Tratamente naturale pentru combaterea celulitei
Cartea sucurilor, Salate, Plante aromatice, Ghidul plantelor medicinale
Ce trebuie voi să faceți? Să-mi spuneți într-un comentariu ce obicei sănătos vreți să dezvoltați și cum vă poate ajuta cartea aleasă. De exemplu: nu vă place să mâncați fructele proaspete, dar vă plac sucurile și vreți să consumați cât mai multe sucuri naturale. Aveți nevoie de idei și pentru asta vă doriți Cartea sucurilor. Dacă sunt mai mulți care își doresc aceeași carte, norocul vostru stă în random.org.
Nu uitați, o recenzie pe blogul vostru îi pune la muncă pe cei de la editura ALL. Ei ne ajută cu o carte, noi îi ajutăm cu o recenzie.
Voi anunța câștigătorii miercuri seara, așa că… vă aștept comentariile. 🙂
22 Comments
Bianca
Numai bine m-ai prins cu concursul acesta 🙂
Cam de pe la 1 ianuarie 2012, nefiind o rezolutie sau ceva de genul acesta, am inceput sa papam mai sanatos. Clau al meu gateste de mama focului şi pentru ca a mai si primit de ziua lui un gratar extraordinar, de luna trecuta cred ca noi am mancat exclusiv carne la gratar (adica nu am mai gatit carnea altfel). Ce este insa super necesar pentru gratar este condimentul, asa ca ne-am inarmat cu o gramadă de condimente (am mai si primit cateva cadou) şi uite asa, gratarul condimentat cu o salata alaturi a devenit cea mai gustoasa mancare de la noi din casa. În principiu ne-ar ajuta mult la pregatirea meselor sanatoase cartea Plante aromatice, dar nici cartea cu Salate nu as refuza-o. În acest ritm, fara sa faca nimic suplimentar (si uite cum dau din casa acuma), Clau a slabit 5 Kg si se simte mult mai bine 🙂
Zana
Eu as dori sa mananc cat mai multe legume si cred ca cea mai potrivita metoda este sa fac cat mai multe salate. Asadar, pe mine cartea cu Salate m-ar ajuta foarte mult. Poate reusesc sa ma inspir de acolo cu multe salate proaspete si sanatoase.
Bogdan.Cretu
In demersul meu spre un corp mai armonios, am inceput sa fac exercitiu fizic sustinut. Dar pentru o reusita deplina, trebuie sa-mi armonizez alimentatia. Aici carte cu retete de Salate ar fi foarte utila.
Raluca
Mie mi-ar place mult cartea cu sucuri. Pentru că așa m-aș pregăti pentru astenia de primăvară, plus că este un mod fun de a consuma fructele.
anda
Faptul ca mi-am inceput anul intr-un mod exagerat de optimist a fost ca linistea de dinaintea furtunii.Desi am incercat mereu sa duc o viata sanatoasa,undeva s-a produs un declic.In urma cu cateva saptamani am avut primele atacuri de panica.Le-am recunoscut dupa definitiile din facultate,iar apoi a venit si “verdictul“ medicilor,impreuna cu magneziul,vitaminele,calmantele si antidepresivele.
Am invatat insa ca si aromele ma pot ajuta si incep sa le primesc in rutina zilnica pe cele mai naturale dintre ele.Vorbesc despre uleiurile esentiale.Cateva picaturi de ulei de lavanda imi calmeaza nelinistile.Vanilia si musetelul ma rasfata,in timp ce uleiul de portocala ma trezeste bine-dispusa si in diminetile grele (cele de luni).
Dintre cartile expuse,cel mai mult mi-ar placea sa rasfoiesc “Plante aromatice“,cred ca m-ar ajuta in “aromaterapia“ felurilor pe care le gatesc.
Multumesc!:)
Aliceee Traveler
Eu am descoperit sucurile naturale intr-o vacanta, pana atunci nu eram deloc fana, preferam sucurile acidulate pline de chimicale! De atunci am inceput shake-uri acasa, smooth-uri in diferite combinatii inventate de mine! Ultimul cu kiwi si menta a fost un dezastru, m-a piscat limba o zi de la el! 🙂
In concluzie imi doresc Cartea Sucuri ca sa devin profesionista in domeniu! 🙂
Roxana
Ce frumos! Nu stiam de campanie, dar suna foarte interesant si sanatos. Si mai mult, toata lumea are de castigat.
Oana
Eu mi-am propus sa mananc mai sanatos anul asta (si incepand de anul asta). In scopul asta am redus sucurile, paine si prajelile. Vreau sa trec mai mult pe salate (intelegi unde bat :))) si sa ma apuc si de alergat. Problema mea e ca n-am atata imaginatie incat sa imi fac in fiecare zi o chestie diferita si am mare nevoie de ajutor. Mai ales ca mie imi plac cruditatile si daca-s combinate fain si au un dressing gustos, prefer o salata mai degraba decat alte minuni (de altfel, de multe ori asa ceva aleg si prin restaurante, mai ales ca-s curioasa de combinatii).
Iarna-i cel mai greu, ca intru in panica si nu stiu ce as putea sa-mi fac ca sa mananc usor si sanatos si proaspat, ca vara-i un pic mai simplu.
Evident, n-as zice nu nici la cartea cu retete naturale sau la cea cu sucuri, ca si blenderul trebuie pus la munca si inca n-am gasit secretul smoothie-ului perfect (din pacate…).
lala
cred ca, cartea cu Salate m-ar ajuta deoarece mie imi plac foarte mult legumele.
Ana-Maria
Eu am avut dintotdeauna imunitatea scazuta si cum nu ma prea dau in vant dupa anumite fructe si legume, am decis sa le consum sub forma de suc. De vreo 3 luni, beau in fiecare dimineata un pahar de suc de mere/portocale cu morcovi. Sunt sigura insa ca exista o gramada de combinatii pt a face sucuri, asa ca mi-ar fi de folos Cartea Sucurilor si Nectarelor.
Bibi
Super tare nimeni pentru celulita?? Eu cum beau numai ceaiuri (am renuntat la sucuri de foarte multi ani; apa plata nu-mi place ca si gust) as dori Ghidul plantelor medicinale si al bolilor tratate cu plante medicinale.
Eda
Foarte frumos demersul “obiceiuri sanatoase”. Eu ma straduiesc sa am grija de mine, sa mananc sanatos si sa fac miscare, asa ca sunt tentata sa incerc recomandarile din cartea “Retete naturale pentru femei”. Am vazut in descriere ca include si cateva exercitii pentru dureri de spate, numai bune de facut dupa o zi intreaga de stat pe scaun 🙂
Simone
Ah, Tomata! Asa ma faci sa zambesc cand vad posturi din astea optimiste si sanatoase pentru suflet! Mie mi-ar placea mult cartea aceea cu salatele :). Ca tot omul, la inceput de an am promis ca mananc mai sanatos. Nu pot sa zic ca nu am respectat promisiunea, dar clar e loc de mai bine! M-ar ajuta mult cartea mai ales ca sunt mai mereu in pana de idei cand vine vorba de salate :D. Multumesc 🙂
Ada Adriana
Eu mi-am propus anul acesta sa incerc sa includ in meniul zilnic cel putin o salata , este un obicei sanatos si se prepara foarte usor si rapid.
Cartea Salate m-ar ajuta sa prepar retete cat mai diversificate si inedite.
Eva
Cartea cu ” Salate” m-ar ajuta foarte mult in demersul meu de a scapa de kilogramale in plus care s-au depus iarna aceasta.
Izabela R.
M-ai nimerit cu postul asta. Sincer, m-as bucura sa am toate cartile pe care le-ai enumerat mai sus, dar cel mai mult imi surade “Farmacia verde”. Motivul: de ceva timp incerc sa evit tratamentele cu medicamente, macar in bolile “usoare” (raceala & stuff). Pur si simplu nu-mi surade ideea de a pompa in mine chimicale, atata timp cat aceleasi rezultate se pot obtine intr-un mod mai natural (si mai ieftin).
“Farmacia verde” mi-ar fi de un real ajutor in acest demers :).
Dana T
Eu mi-am propus anul sa mai slabesc, zis si facut:) sau mai bine zis “work in progress” dar oricat as slabi, nu reusesc sa scap nicicum de nesuferita de celulita.Cred ca m-ar ajuta foarte mult cartea “Tratamente naturale pentru combaterea celulitei”
Maria
Imi doresc sa slabesc, am inceput sa merg la sala si cred ca mi-ar fi foarte utila cartea cu Salate, mai ales ca incepe vremea lor.
Maya
Eu imi doresc cartea “Farmacia verde”. De vreo 2 ani am renuntat la sucurile din comert si am trecut pe ceaiuri. Ma intereseaza tot ce tine de natura , de puterea vindecatoarea a plantelor. Din ce am citit in prezentarea cartii cred ca mi-ar fi foarte utila.
Dana M
Incerc sa imi dezvolt obiceiul de a ma trata natural in locul tratamentelor medicamentoase si cred ca “Retete naturale pentru femei ” ma va ajuta sa scap de afectiunile pe care le am.
George
Imi doresc cartea Farmacia verde deoarece cred ca ma va ajuta sa scap de colesterolul marit si sper sa rezolv aceasta problema pe cale naturala.
Bogdan
Alt obicei sanatos 😀