Ce faci dupa ce te desparti?
Discuţii recente mi-au readus în minte acest subiect despre care am tot vrut să vorbesc. L-am amânat până nici nu mi-am mai adus aminte de el, pentru că nu m-am mai despărţit de nimeni de curând şi nici problema asta nu s-a pus.
Deci, ca să vă răspund de la început, nu este vorba despre mine, nu mă despart de nimeni. Însă am avut partea mea de despărţiri care mi-au rupt sufletul şi inima în toate felurile posibile şi n-am crezut că biata de ea va mai fi întreagă vreodată. Şi toate au fost crunte şi toate au durut ca şi când mi-aş fi scos un cuţit din rană vie, cu singura diferenţă că la momentul respectiv mi-aş fi dorit un cuţit înfipt pe undeva şi aş fi îndurat cu mai mult stoicism durerea fizică decât cea provocată de lacrimi şi de gândurile care au urmat despărţirii. Aşa că, o oarecare experienţă îmi dă voie să vă vorbesc despre cele mai bune metode de a supravieţui unei despărţiri. Sunt toate încercate şi validate de mine. Poate nu funcţionează la toată lumea, poate alţii au alte şiretlicuri, eu vi le dau doar pe ale mele.
1. Indiferent de modul în care s-a produs despărţirea (cu atât mai mult în cazurile în care celalalt a fost vinovat), cel mai important pas e să rupeţi orice legătura cu respectivul/a. Ştergeţi-l de pe mess, de pe telefon, de pe Facebook, de pe HI5, de pe twitter, dezabonaţi-vă de la feedul blogului, înlăturaţi orice, ORICE vă poate ţine la curent cu ce mai face. Nu vă face bine nici să aflaţi că e mai bine fără voi, nici mai rău (deşi asta poate fi un balsam destul de bun pentru sufletul rănit). Nu vă mai telefonaţi din când în când să vedeţi dacă mai trăiţi sau nu? La ce folos? Chiar dacă v-aţi despărţit în condiţii amiabile pentru că “nu se mai putea”, nu luaţi legătură doar pentru că aşa e frumos. Lăsaţi să treacă un timp, să vă treacă durerea sau nervii şi când sunteţi pregătiţi să discutati, abia atunci faceţi-o.
2. Plângeţi. Baiat sau fată, n-are importanţa. Plângeţi până nu mai puteţi vedea la un metru în faţa voastră. Plângeţi până nu mai aveţi lacrimi, până nu mai puteţi respira pe nas, până nu mai găsiţi nici un motiv să o faceţi. Şi când aţi terminat de plâns, aţi terminat de tot. Aţi scos tot afară şi nimic să nu vă mai readucă în starea asta. Nimic legat de fosta relaţie.
3. Înlăturaţi orice poza cu fostul/fosta, dar ATENŢIE!!! nu le ştergeţi şi nu le aruncaţi. Dacă le aveţi pe calculator, puneţi-le pe un CD sau un DVD. Dacă le aveţi pe undeva prin online, salvaţi-vi-le pe calculator şi apoi ştergeţi-le de pe net. Odată cu asta schimbaţi-vă şi statusurile din “comitted” sau “in a relatioship” în “single”. Dacă le aveţi înrămate prin casă, înlocuiţi-le cu poze cu voi, cu animalul vostru sau cu prieteni care vă ajută să treceţi prin momentele grele. Am spus să nu le ştergeţi, pentru că va veni un moment în viaţa când tot ce simţiţi după despărţire va fi dat uitării şi pozele sunt singurele care vor râmâne mărturie a timpurilor trecute.
4. Nu aruncaţi tot ce aţi primit de la el/ea. Puneţi totul într-o cutie şi apoi puneţi cutia în dulap undeva unde nu căutaţi prea des. După câtva timp, lucrurile din ea o să va provoace doar amintiri neutre. Fără durere, fără nostalgie, doar cu un zambet. Eu am 3 cutii şi din când în când mă mai uit în ele. Şi doar zâmbetul acela îmi readuce în minte clipele în care am intrat în posesia obiectelor. Ma întregesc pentru că fac parte din mine. şi aruncându-le la gunoi ar însemna că îmi arunc o bucată din trecut la gunoi.
5. Nu vă căutaţi alt partener imediat după despărţire, n-o să prea iasă nimic bun. (Asta spun eu, care l-am cunoscut pe Iubi la o lună după o despărţire dureroasă :D) Serios acuma, nimănui nu-i place să fie o relaţie pansament pentru altcineva. Oricât se spune că un cui îl scoate pe altul… mai bine one-night-stand-uri cât încape decât o relaţie din care să ieşiţi la fel de şifonaţi sufleteşte. (asta n-am testat).
6. Ieşiţi în oraş şi faceţi-vă de cap. Dansaţi pe mese, îmbătaţi-vă bine, cântaţi la karaoke până râde toata sala cu voi sau de voi, mergeţi la stand-up comedy, orice, dar nu staţi în casă. Ştiu că aţi mai auzit asta de nu ştiu câte ori, dar poate nici nu ştiţi cât de bine vă poate ridica starea de spirit o seară în care singura grijă e sa nu ţi se facă somn prea curând.
Aţi putea găsi tot ce am zis eu aici şi în reviste de muieri care vă învaţa tot felul de alte prostii. Şi eu tot de acolo le-am învăţat, că după un astfel de eveniment te închini la orice Sfânt te poate ajuta să treci de momentul ăsta. Sper să puteţi să le puneţi în aplicare şi să vă ajute, aşa cum m-a ajutat pe mine.
Nu uitaţi că tot ce ni se întâmplă ne maturizează şi ne formeaza caracterul. Orice despărţire ne învaţă sau ar trebui să ne înveţe ceva nou. Să nu mai repetam o greşeală sau să nu mai permitem să ni se întample ceva. Dar nu vă închideţi în voi, refuzând să vă mai oferiţi inima cuiva. Asta e o prostie.
(Ioi, ăsta da post lung 😀 )
LATER EDIT: Am uitat sa mentionez (dar in mintea mea era clar) ca la punctul 1 nu ma refeream la ruperea definitiva a relatiilor cu fostul/a, ci la o rupere imediat urmatoare despartirii. E greu sa pastrezi legatura ca si cand nimic nu s-ar fi intamplat, ca si cand ar fi totul ok si faptul ca nu va mai strangeti in brate si nu va mai sarutati cand plecati acasa e ceva usor de suportat. Cand o sa fie usor de suportat, atunci reluati prieteniile, ca nu se supara nimeni. Eu sunt prietena cu toti fostii mei prieteni, in afara unuia care nu e in tara si cu ala oricum n-as fi vrut sa fiu.
38 Comments
Cârtiţoiu'
Observaţii pertinente. Cel mai ok e punctul 6: a nu sta în casă şi a ieşi cu prieteni.
boghi
“… schimbaţi-vă şi statusurile din “comitted” sau “in a relatioship” …” – ma, io cred ca daca ai astfel de statusuri, poti sa incepi sa plangi si daca nu te-ai despartit.
silvia
singura treaba pe care nu am facut-o e punctul 1. si nu regret. au fost 6 ani jumate intre mine si el, de cand aveam 16 ani, si nu i-am putut arunca la gunoi, nici eu, nici el. in plus, noi ne-am despartit pt ca el s-a indragostit de alta si, oricat de aiurea pare ca spun asta, mi-a prins f bine sa-l vad asa. am inteles mai bine ce se intamplase, m-a ajutat sa renunt la ideea ca poate, candva, o luam de la inceput (cum multi oameni cred dupa o despartire dureroasa) si pana la urma am pus cel mai curat punct din istorie. suntem prieteni si acum, fiecare cu alte jumatati 🙂
bine, sunt situatii si situatii. cu altii n-am facut la fel si poate nu voi mai face.
in unele situatii, am ales sa sterg poze si mailuri si sincer, regret acum.
honeybunny
Si pe langa toate astea, nimic nu vindeca o inima cum o face trecerea timpului. In fond, e singura care ajuta cu adevarat.
Ruxandra
Tot ce ai scris e OK. Sfaturi tocmai bune de urmat. S-ar putea ca in viitorul apropiat sa mai dau o raita p-aici.
jane
de acord cu toate punctele, mai ales cu primul. oricat de egoist suna, este cea mai buna varianta pentru autoprotectie.
Porcusorul Radioactiv
Eu in loc de cutii facusem un plic in care pusesem cate o poza a “fostelor”. L-am lipit bine si am scris pe el “inainte de a deschide acest plic da-ti doua palme”. Cum mi-e foarte frica de durere fizica l-am lasat inchis.
Acum, privind in urma, ma gandesc ca cea mai buna metoda de a scapa de trecut e sa scrii o scrisoare hazlie. Ca asta:
http://porcusorulradioactiv.blogspot.com/2009/07/scrisoare-de-inima-albastra.html
Nu e reclama gratis, nu obisnuiesc, dar mi se pare ca se potriveste tare-tare cu topicul.
alina
Mai ales primul. Nici un fel de contact. Block in YM, filtru in gmail, sters din telefon + ne ignoram pe strada daca a fost o despartire naspa. Da’ eu mi-s mai salbatica 🙂
Rusoaie
Complet de acord cu toate.. As mai adauga pe lista “to do” orice activitati care iti iau gandul de la ce a fost si iti impun un nou stil de viata (mai ales daca ai locuit impreuna cu respectivul/a, o sa ai muuuult timp liber) – sport, master/doctorat, excursii si multa socializare! Hint: lipeste-te de altii care sunt single, pt ca si ei ies mult in oras! Uh, si aia cu single pe retelele sociale nu stiu daca e o idee asa de buna… nu ai vrea sa fii hartuit/a, nu? :))
Dora
Eu nu sunt de acord cu primul punct. Din proprie iniţiativă n-am dat cu flit la nimeni după despărţire, distanţa impusă de factori independenţi de mine fiind cea care a determinat ca eu să nu mai am niciun fel de contact cu persoana respectivă. Mi s-a părut mult mai ok aşa, astfel ca la momentul de faţă mă înţeleg chiar foarte bine cu o parte din ex-i.
Şi nici pozele cu el sau tot ce-am primit de la el nu le las să prindă praf în vreo cutie obscură, pentru că sunt o părticică din existenţa mea şi mi-e drag să mă uit la ele, întrucât de cele mai multe ori sunt legate de amintiri plăcute.
Cu restul sunt de acord. 🙂
vanda
Punctul 5 la mine nu functioneaza. Relatia pe care o am acum a inceput a doua zi dupa ce s-a incheiat precedenta. si asta acum ceva vreme.
in rest, sunt de acord cu toate sfaturile tale.
Am scris si eu un post aproape identic ca sfaturi, la mine insa mai era unul:
“- Nu suna la serviciu sa le spui ca nu poti veni / nu lipsi de la scoala sau facultate. Du-te! Socializarea o sa-ti faca bine. Plus ca o sa-ti ocupi toata ziua!”
eu nu le-am invatat din reviste de muieri, le-am experimentat si ulterior am tras concluziile 😀
richie
No comment. Too personal.
Eu - anonim
eu nu stiu de ce tot timpu scri pe blogu tau ca si cum ai vb cu noi si ne-ai da sfaturi, nu ti le cere nimeni, si comentarile de pe blog sunt scrise tot de aceeasi oameni, tu ai noi vizitatori? adica ma gandesc ca vb ca si cum ai fi nu stiu ce consilier. mai lasa-ne si angajeaza-te la un ziar ceva daca vrei sa te bage lumea in seama si daca ai ceva de spus, macar acolo citeste mai multa lume. parerea mea e ca iti dai prea multa importanta. pa
jane
@Eu – anonim: ok, nu ma iau de greselile de scriere ca-nteleg ca uneori e greu. dar nu te obliga nimeni sa intri pe un blog si sa il citesti. blogul asta nu jigneste pe nimeni, asa ca daca Tomata vrea sa dea sfaturi sau vrea sa se exprime ca si cum ar vorbi cu cititorii este treaba ei, iar nu a ta.
Ciupercutza
Cea mai sigura metoda e sa-ti gasesti pe altcineva. Orice iubire se vindeca cu o alta …
Eu am ramas in relatii amicale cam cu toti fostii. Oameni suntem … Si nu stii niciodata cand ai nevoie de ajutor.
@anonimule: dai cam multe sfaturi pentru unu’ care se revolta impotriva lor. Uneori e mai bine sa taci si sa dai impresia ca esti prost, decat sa vorbesti si sa inlaturi orice dubiu 😉
crinutza
Punctul 1 e destul de copilaresc, atunci cand ma gandesc la despartirile amiabile
Mergea la pe la 18-20 de ani… la aproape 30 e o dovada de imaturitate. Zic eu.
Arana
Nu pot sa cred ca unii oameni cred ca cea mai buna idee e sa arunci la gunoi un om cu care ai impartit si bune si rele. N-am facut si nu voi face niciodata asa ceva, si sper sa nu am vreodata de-a face cu un om care crede ca asta e cea mai buna varianta. Am ramas prietena cu toti fostii care au contat. Pt ca ghiciti ce: o relatie inseamna in primul rand prietenie, nu sex salbatic. Si inseamna ca omul ala te cunoaste f bine si il cunosti f bine. De ce sa renunti la asta doar pt ca nu mai merge relatia amoroasa? Ma bucur totusi sa vad ca mai gandesc si altii ca mine…
Alina
Nu sunt lucruri noi, dar sunt bine spuse, mai ales cand tocmai treci prin asta…
Ana
Eu cred ca fiecare are modul sau de a suferi si de a se reface. Nu sunt adepta sfaturilor standard, pentru ca in acele momente nu prea poti sa fii rational. Poti sa devii din cel mai echilibrat om un isteric, si invers.
Singura chestie pe care cred ca trebuie s-o invete oamenii care se despart este ca: niciodata nu trebuie sa fii sigur pe ceea ce ai, pentru ca exact in acel moment, o particica din tine, oricat de mica ar fi, inceteaza sa lupte.
Te pup Tomato 🙂
Diana Indiana
Wordless….. hmmmm ….dar frumos in acelasi timp . Ideea e in felul urmator : stii tu la teorie suntem de nota 10 toti….cu practica stam mai prost 🙁 Sper ca aceste mici sfaturi , utile zic eu , sa fie de folos tuturor 😉 😀
P.S. @ Eu-anonim : prietene…rade-o !!! Ai tren acu’ la fara un sfert…hai fuga fugutza …. !!! =))
Oana din Bucate
Oricat de pertinent ar suna punctul 1, uneori e aproape imposibil de pus in practica. Atunci cand, la putina vreme dupa despartire, trebuie sa va vedeti constant (pentru ca aveti acelasi grup de prieteni sau lucrati impreuna). Sau cand trebuie sa colaborati pentru un proiect inceput comun si la care nici unul nu e dispus sa renunte. E adevarat, procesul de “trecere al durerii” poate dura mai mult in astfel de cazuri, dar cred ca depinde de fiecare cum abordeaza situatia. Te poti victimiza sau poti alege sa iti fie bine. Asta asa, tot de pe propria-mi piele 🙂
Pingback:
Bogdan
Eu as modifica punctul 1 in “rupeti definitiv legatura cu el/ea” De ce? Pentru ca vor mai ramane legaturi oricat de mici… cum te-ai simti daca te-ai intalni cu unul din fostii tai pe care l-ai iubit nebuneste si care ti-a dat papucii si ai vedea diferenta? Adica inainte va pupaceati, va plimbati, etc si acum totul este formal si este o schimbare la 180 de grade?
Anne
Foarte utile sfaturile, multumim 🙂
evergreen
da’ ce nu faci?
Io nu rup relatiile. Ei le rup. Pentru ca de obicei eu renunt.
Ies la baute. Plang. Ma gandesc ca poate era bine si am gresit. Imi aduc aminte numai lucrurile frumoase. Vine prietena mea si-mi pune pe tava motivele.
Plang.
Baute si munca. Fetele. Cafele lungi. Filme siropoase.
Am toate pozele. ma mai uit peste ele. ma mai ia dorul. revine prietena.
si daca e sa fie, imi gasesc pe cineva.
Maria
Adevăr grăit-ai!
Lup Alb
Nici nu vreau sa ma gandesc. Cat sunt de potrivite.
Nu vreau.
Tibanu
Te uiti la Lords of the rings toata trilogia, iti dai seama ca nu mai are rost sa stai in casa si iesi afara.
TiBi
dormim. mancam. dormim. si scriem!
Inka
Eu n-am ajuns inca in acel punct, dar in cazul in care o sa ajung, cu siguranta ca o sa apelez la ceea ce spui tu aici 🙂
adina munteanu
Buna teorie…practica mai greu de aplicat. am si eu un coleg care mi-a cerut sfaturile. pe astea i le-am dat si eu. numai k mi-a cam fost sa le urmez cand a venit si randul meu.
idaho
Băi, eu nu am fost atât de drastică… Parcă nu mi se pare normal să rup aşa orice punte…
Mihai Radovicescu
mai pune unu’ pe lista: afundatu’ in munca. Cateodata ajuta.
Alexa
Am trecut recent printr-o despartire… Nu am inlaturat amintirile (nici macar temporal), asa ca de fiecare data cand port o anumita bratara, cand citesc ce mai scrie pe blog sau cand trec pe sub un anumit castan revin si amintiri de vara…
In fine. Arana are dreptate- o relatie inseamna in primul rand prietenie. Dar se intampla ca uneori si prietenia asta sa se strice odata ce v-ati despartit.
Siii… pentru Anonimul ala- hello. Uite-ma. Sunt un cititor relativ nou. Daca nu comentez de fiecare data nu inseamna ca nu citesc 😀
INTJ
bune sfaturi … mai ales ca in timp, amintirile devin pretioase (si nu in ultimul rand mai frumoase).
Tomata
Razvan
timpul omoara toate sentimentele, tot, ura, iubirea..tot.
delia
imi place subiectul, tot ce ai insirat e valabil si la mine, le-am aplicat pe toate cu mentiunea ca eu mai una “cui pe cui se scoate ” :)) , la mine a tinut, acum doi ani m-am despartit dupa o relatie de 7 ani si l-am cunoscut pe actualul, avem o relatie de doi ani, deja si ne gandim la casatorie, familie…sper sa fie asa :d. Si DA, toate aceste despartiri nu fac altceva decat sa te pregateasca pt viata, sa te maturizeze, ne ajuta in evolutia noastra .