La fund
Cand o prietena mai experimentata mi-a zis: “ia-o-ncet, nu te grabi, nu o fa repede, nu te avanta ca o sa te doara fundu’ si picioarele; fa pauze si nu te da mare ca poti.”, evident nu am ascultat-o. Si acum nu ma pot ridica de pe scaun. Ma doare fundul, ma dor picioarele si merg cam greu. Pentru ca intr-adevar n-am mai facut-o demult, pentru ca mi-am pierdut exercitiul si pentru ca am exagerat. Am vrut totul dintr-o data. Nu se poate.
Nu se poate sa ai un fund ferm si picioare celulita-less daca faci exercitii din Paste in Craciun si cand trebuie sa te apuci de ele, te apuca pe tine o lene de nu se mai poate.
Noua mea gaselnita intr-ale sportului e saritul coardei. Mi-am adus aminte de ea ieri cand am vazut-o pe un site. Si cand imi intra ceva in cap, daca nu se intampla cand imi intra, imi iese si nu ma mai intereseaza. Asa ca, toata ziua m-am gandit cum sa fac sa ajung in Real sau Selgros mai repede si sa imi achizitionez obiectul mult ravnit. Intr-un final am ajuns si mi-am luat o frumusete de coarda, cu snur transparent si prin snurul transparent e un alt snur colorat ca un curcubeu si manerele sunt preotejate de un burete, sa nu cumva sa faci bataturi in palme. Siiiii, bonus: are contor. Adica contorizeaza sariturile. 😀
Na, si ajung eu acasa, las trebile la o parte (dupa ce ud armata de plante) si ma pun pe sarit. In casa, cu cainii de fata. Astia, perplecsi, nu stiau ce sa creada. La inceput sa sara si ei, dar cand s-a agatat coarda dupa capul unuia, m-am suparat si l-am trimis la locul lui. Si dai, si sari, si inca o suta, si pauza, si cu picioarele alternativ, si cu ambele deodata si iara pauza si iara o suta. Pana nu mai puteam sa respir. Am sarit eu asa de vreo 400 de ori pana eram balta de transpiratie si imi simteam febra deja la picioare. Ce imi zic eu in sinea mea? “Lasa ca ii bine, se simte efortul”. Mda…il simt acum de ma satur.Cred ca de saritul corzii o sa ma tin. Daca cu bicicleta nu m-a tinut decat intr-o seara pedalatul, infasata in nylon, daca abdomenele inainte de culcare mi se par criminale, si cum aquagym-ul e prea rar (de 2 ori pe saptamana), sper ca metoda noua sa dea mai repede rezultate. Despre aquagym o sa va povestesc altadata.
pfuai…400 dintr-o lovitura? locaaaa
nu ne-ai spus si cat ti-a luat sa executi atata. mai bine sareai 5 minute si dupa aia mergeai la plimbat de juma de ora in ritm sustinut cu ricky
eu incerc sa o iau incetisor, k ma doare rau…sufletul de la prea mult efort fizic. Asa ca am revenit la vechiul meu obicei: abdomene seara…si in timp incepe sa se vada. Promit sau cel putin incerc sa ma tin de ele.
Si daca te-ai apucat serios de exercitii, incearca sa reduci si excesele alimentare..sti tu la care ma refer;)
Data viitoare cand pui mana pe coarda…be more like happy feet :))
Andreiutzaaaaaaaa, 400?????????? loca-loca?? 😀 pai, nu stii tu ca nu asa se face treaba? se face moderat la inceput si apoi se creste progresiv…
cand sar coarda, din an in Pasti (din fericire, in curte), cainele meu se agita, latra, crede ca e rost de joaca; din cauza lui, nu sar prea des, ca trezeste tot cartierul (hihi, asta e versiunea oficiala)…
oricum, cum ziceam si ieri, dupa ce sari o data, a doua zi esti teapan. feel the fever? 😀
Coarda cu contor de sarituri??? Asta da gaselnitza!
La ritmul asta, cred ca nu te mai recunosc cand revin in Tm 😀 O sa fii ca fidelutza sau spaghetele! Mie imi placi exact asa cum esti: voluptoasa si apetisanta 😛
Va pooop, fecelor! :*
In primul rand ma bucur ca ai totusi grija de flori.Este un lucru minunat.Sarutari de maini mamaei care stie ce este frumosul.Referitor la saritul in dusmanie pana la vreo 400 tu ce ai avut in cap?nu te-ai gandit ca a doua zi esti terminata din toate incheieturile?
:)) ai un mod foarte tare de a-ti motiva cititorii noi. pentru ceva care care poate sa treaca la fel de repede cum a venit ai investit o groaza de bani [coarda care contorizeaza] ;)) … chiar .. cat ai dat pe ea ?
:)))))) la sala cu tine eu sunt baghy asta e blogul celalalt si nu am chef sa mai scriu baghy.info acolo si baghy asa ca multumeste-te cu un Florin pe ziua de azi
@ Cory –> mi-a luat cam 10 minute, max 15. 🙂 Pe mine ma doare sufletul de la abdomene, nu poci, ma, nu poci, ma deprima. Cat despre excesele alimentare, sa stii ca le-am mai redus, fiind vara nu am chef sa mananc si mai bine un fruct sau un iaurt decat mancare gatita.
@ cosmi –> daca faceam numai 100 aveam impresia ca n-am facut deloc. Asa ca de-aia m-am fortat eu asa sa obtin cat mai repede rezultate. :d si cine a zis ca nu fac progresiv? Azi sar de 500 de ori. 😀
@ emmie –> you made me look fat : “voluptoasa si apetisanta”. :d o sa creada lumea ca sunt un butoias cu labe.
@ Andrei Craitoiu –> trebuie sa am grija de flori ca altfel dorm eu afara in locul lor. Daca nu iti plac plantele inseamna ca nu stii ce-i frumosul? 😛 si sariturile nu m-au omorat, dar na…debordam de exces de zel.
@ Oby –> cum imi motivez cititorii, ca nu inteleg? N-am investit prea mult in coarda (10 lei), dar a meritat. o sa ma tin de sarit.
@ baghy –> la sala??? no way, sunt mult prea comoda sa imi misc fizicul pana acolo, si coarda e exact genul de miscare pe care pot sa o practic la mine acasa. 😀